บทที่ 287 สองกระบวนท่า (บทยาวพิเศษ)
นี่เป็นครั้งแรกที่เหรินเอินได้ศึกษาวิธีการหายใจที่มีคุณภาพดีเยี่ยม วิธีการหายใจแบบหมีขนาดใหญ่ก่อนหน้านี้เป็นเพียงระดับธรรมดา แม้ว่าจะได้รวมกับวิธีการหายใจภายในที่เรียนรู้จากอาจารย์กอนเซอร์และได้รับการปรับปรุงแล้ว แต่หากจำแนกตามระดับหรือคุณภาพ ก็ยังเป็นเพียงคุณภาพดีเท่านั้น ยังห่างไกลจากคุณภาพดีเยี่...